适用于:头疼、眩晕、肢体麻木、失眠等。适用人群:睡眠不好(入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、多梦，自感整夜都在做恶梦、睡过之后精力没有恢复)。材料:鲜天麻100克左右，乳鸽两只，老姜片两片，盐适量。步骤:1、鸽子杀约80度的水烫过,去毛、剖腹、整理干净。2、鸽子不放血的方法:鸽子用水闷死，或敲击头部。就可以
